Getrockneter Apfel
1. Der Zuckergehalt von kandierten Äpfeln ist hoch, und Menschen mit Diabetes und andere Menschen, die nicht zu viel Zucker konsumieren sollten, ist es am besten, einige Süßstoffe anstelle von kandierten Fruchtprodukten zu wählen;
2. Einige konservierte Äpfel enthalten einen hohen Salzgehalt und einige enthalten viele Zusatzstoffe wie Süßstoffe, Konservierungsstoffe und Pigmente, daher sollten Sie beim Essen auf Ihre Wahl achten.
Solche Lebensmittel müssen in einem luftdichten und trockenen Zustand gehalten werden, da Zucker leicht Feuchtigkeit aus der Luft aufnehmen kann, was zu Verderb führt.
Konservierte Äpfel sind für die Menge geeignet:
Es kann von der Allgemeinbevölkerung gegessen werden, und Diabetiker fasten.
Apfel ist flach und süß. Jedes 100g frisches Apfelfleisch enthält 15g Kohlenhydrate, 0,2g Protein, 0,1g Fett, 0,1g Rohfaser, 110mg Kalium, 0,11mg Kalzium, 11mg Phosphor, 0,3mg Eisen, 0,08mg Carotin, Vitamin B1, 0,01mg und Vitamine B2, 0,01mg, Vitamin C5mg, Niacin 0,1mg und enthält auch Nährstoffe wie Zink, Sorbit und Citronella.
Apfelfrüchte sind hell und duftend, reich an Nährstoffen, können sowohl frisch als auch verarbeitet gegessen werden und haben medizinischen Wert. (1) Äpfel haben einen hohen Zuckergehalt, hauptsächlich Fruktose, reduzierenden Zucker und Saccharose, die leicht vom menschlichen Körper aufgenommen werden und gute Süßigkeitenprodukte sind; (2) Äpfel enthalten mehr Kalium, das die Ausscheidung von Natrium im menschlichen Körper fördern kann, was für Ödeme von Vorteil ist. und Bluthochdruckpatienten haben eine bessere heilende Wirkung; (3) Apfel enthält viel Fruchtsäure und Gerbsäure, die die Verdauung und Adstringenz unterstützt, geeignet für Patienten mit chronischem Durchfall; (4) Apfel enthält mehr Cellulose und organische Säuren, die die gastrointestinale Motilität fördern, Verstopfung behandeln, den Anstieg des Cholesterinspiegels hemmen und den Blutzuckerspiegel senken können; (5) Äpfel sind reich an Zink, was eine besondere Wirkung auf die Verbesserung des Gedächtnisses hat; (6) Äpfel sind reich an Vitamin B und Vitamin C, die Hypoxie verhindern können Die Bildung von Nitratgruppen hat die Wirkung, das Auftreten von Magenkrebs zu verhindern.
