Welche Wirkungen und Funktionen hat das Erdbeer-Trockeneinweichwasser?
Erdbeer-Trockenwasser schmeckt nicht nur köstlich, sondern hat auch vielfältige Wirkungen und Funktionen und ist von großem Nutzen für die menschliche Gesundheit.
Erstens behalten getrocknete Erdbeeren die reichhaltigen Nährstoffe der Erdbeeren, darunter Anthocyane und viel Gerbsäure. Diese Stoffe können die Bildung von Karzinogenen im menschlichen Körper wirksam verhindern und dabei helfen, Schadstoffe durch den Stoffwechsel auszuscheiden. Daher kann das regelmäßige Trinken von getrocknetem Erdbeerwasser dazu beitragen, Krebs vorzubeugen und die Krebsbekämpfungsfähigkeit zu verbessern.
Zweitens ist getrocknete Erdbeere eine Art Lebensmittel mit Blutwirkung, sie ist reich an Spurenelementen Eisen und Phosphor sowie Carotin und Vitamin A. Diese Stoffe können die Synthese roter Blutkörperchen im menschlichen Körper fördern und verbessern Aktivität menschlicher hämatopoetischer Stammzellen und trägt so zur Verbesserung der hämatopoetischen Funktion des menschlichen Körpers bei. Daher kann das häufige Trinken von trockenem Erdbeerwasser dazu beitragen, Qi und Blut zu tonisieren und die Symptome einer Anämie zu verbessern.
Darüber hinaus sind getrocknete Erdbeeren reich an Vitamin C und anderen Nährstoffen, die antioxidativ und entzündungshemmend wirken. Regelmäßiges Trinken von getrocknetem Erdbeerwasser kann dazu beitragen, freie Radikale im menschlichen Körper zu beseitigen, die Reaktion auf oxidativen Stress zu reduzieren, wodurch das Altern verzögert und chronischen Krankheiten vorgebeugt wird. Gleichzeitig können die Ballaststoffe in getrockneten Erdbeeren auch die Magen-Darm-Peristaltik fördern, Verstopfung vorbeugen und die Verdauungsfunktion verbessern.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Trinken getrockneter Erdbeeren zwar viele Vorteile bietet, sie jedoch nicht für den Verzehr für jedermann geeignet sind. Beispielsweise sollten Patienten mit Diabetes und Milz- und Magenmangel sowie Erkältungspatienten nicht mehr essen. Darüber hinaus kann das reichhaltige Vitamin C, das in getrockneten Erdbeeren enthalten ist, die Aufnahme von Kalzium durch den Körper beeinträchtigen, weshalb es nicht ratsam ist, zusammen mit kalziumreichen Lebensmitteln zu essen.
Insgesamt hat das Trinken von Erdbeer-Trockenwasser viele Vorteile, die Wahl muss jedoch auch mit dem persönlichen Körperbau und den Ernährungspräferenzen kombiniert werden. Während wir leckeres Essen genießen, kann es auch unsere Gesundheit schützen. Um den Nährwert getrockneter Erdbeeren besser zur Geltung zu bringen, wird empfohlen, beim Einweichen warmes oder heißes Wasser zu verwenden, um die Nährstoffe getrockneter Erdbeeren vollständig freizusetzen. Gleichzeitig können Sie je nach persönlichem Geschmack auch die richtige Menge Honig oder andere Gewürze hinzufügen, um den Geschmack und den Nährwert zu steigern.
